在忙碌而单调的日常里，车莉似乎随时都在边缘疲惫的崩溃。她的职场像是没有她的存在感，回到家，与丈夫周全的争执也是接连不断。原本温馨的家，似乎一夜之间变成了战场。在这种压力之下，车莉决定暂时退出，给自己一个喘息的机会，而她的直属上司孟非也恰好提出让她开始休假。
某个午后，车莉提前结束了工作，踏上回家的路。家中，周全已经准备好晚餐在等她，这是他的一片心意。车莉向他坦白了之前在酒店陪客户喝酒的情况。听完妻子的解释，周全没有责怪，而是表达了理解和支持。周全也分享了自己即将去小董公司帮忙的计划，车莉表示赞同，并希望利用休假时间好好陪伴家人，尤其是周艾文。
与此同时，孟非的私生活却不那么顺遂。她与男友袁毅同居的事实被她隐瞒于父母。一次偶然，她的母亲在孟非家中发现了男性用的剃须刀，怀疑女儿有了同居伴侣。孟非尽管极力编造理由，她的母亲还是半信半疑。后续的沐浴露发现更让这猜疑加深，虽然母亲并未明说，但内心的落差和怀疑已显而易见。孟非只能通过电话将事情的严重性告诉袁毅，而袁毅知道孟非没有承认恋情，内心的苦楚可想而知。
日常生活中的小插曲频发。孟非和袁毅某日下班后手拉手去超市大采购，回家途中在楼梯口不幸被热心却八卦的邻居阿姨看见。阿姨误以为他们是情侣，孟非急忙否认，生怕备受关注的关系曝光。袁毅因此感到郁闷，孟非则是一一解释，解释中的无奈和焦虑溢于言表。
纠缠于儿女私情的同时，车莉的母亲也在酝酿改变。她和车莉商量想在风光旖旎的海南购置一套小房产。车莉误以为是自己在生日宴上的言辞过激伤害了母亲，然而车母心思另有所系。她目睹老周频频干预车莉夫妇的生活，意识到自己的过分介入，决定给予子女更多的自由和空间。车莉感动之余，答应为母亲购房。
在个人的时光里，沈秀兰对着镜子，发现白发日渐增多，不禁心生感伤。她戴上年轻时候的耳钉，决定去寻找那些逝去的青春。她寻访合唱团的姐妹们，希望能共同出游重温旧梦，却因姐妹们各自忙碌而落空。沈秀兰最终决定独自旅行，一场说走就走的旅行。
在与儿子周全的通话中，沈秀兰透露了这一计划。周全虽然为母亲的独行担忧，但还是满怀心疼地嘱咐了一番。与此同时，袁毅期望与孟非一同出去露营，逃离都市的喧嚣。孟非考虑到可能会被认出来的后果，担忧重重。袁毅的提议公开恋情被时机不成熟的现实所阻。
车莉的休假正式开始，她在清晨醒来，为家人准备了美味的早餐。一家三口相聚一堂，其乐融融。他们一起外出游玩，参与各种游戏活动，享受着假期的欢声笑语。周艾文在幼儿园的视频作业中，将母亲比作超人，这让车莉感到既欣慰又心酸，她后悔以往没能多陪伴在儿子身边。
此时此刻，在外旅行的沈秀兰用手机记录下所见所闻，而老周一个人在家，生活显得有些凌乱。他每日与老伙计们下棋打发时间，偶尔的外卖和方便面成了他的主食。周全某日与车莉一同去超市采购，周全一边选择食材，一边向车莉传授家务的小技巧，两人的默契和爱意在平凡的生活片段中绽放。
在周全所参与的全职爸爸聚餐中，车莉得知丈夫前段时间因为胃疼而医院检查的事，她责怪周全未事先告知。周全则是因不想打扰车莉繁忙的工作而保持沉默。聚会间隙，车莉向其他全职爸爸们询问如何平衡夫妻关系，试图在智慧的分享中找到处理自家琐事的良方。
在这个世界的每一个角落，每个人都在以自己的方式解读生活，无论是逃避还是面对，生活总在不经意间教会我们成长。车莉与周全的情感碰撞，孟非与袁毅的甜蜜与难题，以及沈秀兰的独自旅行，都在这个纷繁复杂的社会中慢慢寻找着属于自己的答案。
