何琳“煲汤”有心得 坦言女人一定要心疼自己

　　夏秋之交，气候往往干燥缺水，皮肤也会因为季节的交替而出现不同的“状况”，对此，何琳建议说：“女人其实应该多喝一点汤，汤是美容的，如果怕胖的话，可以选一些清淡的材料，比如海鲜汤。”而让这位“国际艾美影后”念念不忘的，是小时候妈妈煲给她的“腌笃鲜汤”，“其实原料很简单，就是咸肉、鲜肉、竹笋和冬笋，慢火煲制4个小时以上，浓浓的鲜味就出来了。因为原料中的肉都是瘦肉，脂肪含量低，但营养价值高，真是美容的佳品。”何琳说，每次回到上海，自己都要喝这道汤，“看来真是上瘾了。”

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